Fatburner

Ein Ausdauer-Training im Pulsbereich der Fettverbrennung für Jedermann. Ein Ganzkörpertraining, welches Herz-Kreislauf-Training mit Muskelkräftigung verbindet. In diesem Kurs wird Kondition mit Hilfe von einfachen Schritt-kombinationen aus dem Step-Aerobic und Kraftübungen, in Form von Kraft-
ausdauer, mit Kleingeräten in Intervallen trainiert.
Dieser Wechsel zwischen Herz-Kreislauf und Kraftausdauer-Training gestaltet die Stunde abwechslungsreich und lässt überschüssigen Pfunden keine Chance.