Power-Workout
Kombinierte Stunde aus einem Cardio-Teil in Form von einfachen Aerobic-, Step-Aerobic-, Salsa- und Tae-Bo-Elementen gepaart mit Kräftigung und Straffung von Problemzonen bei Frauen und Männern.
Eine Stunde, die einem ein gutes Gefühl fürs Wochenende gibt und einfach Spaß machen soll.
Power-Workout
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleitung | |
| 12/13 | Freitag | 18.00 - 18.50 | Gym | Simone Holz |