Aqua-Fitness
Gymnastik im Wasser ist der sanfte Trend zu gesundheitsbewusstem Ganz-
körpertraining. Es schont Gelenke und Bänder, entlastet die Wirbelsäule, fördert die Kraft und Ausdauer durch den Widerstand des Wassers und stärkt das Bindehautgewebe.
Durch den Einsatz von Geräten wird die Herz-Kreislauf-Leistung durch den erhöhten Wasserwiderstand gestärkt.
Aqua-Fitness
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleitung | |
| 12/26 | Donnerstag | 18.15 - 19.05 | LSB | Ute Bordasch |
| 12/27 | Freitag | 18.15 - 19.05 | LSB | Ute Bordasch |
| 12/28 | Freitag | 19.15 - 20.05 | LSB | Ute Bordasch |
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