Cardio-Fit
Cardio-Fit ist ein allgemeines Bewegungsprogramm mit dem Schwerpunkt Herz-Kreislauftraining für gesunde Erwachsene (Neu-/Wiedereinsteiger, Untrainierte).
Eine langsame Heranführung an ein präventives, gesundheitsorientiertes
Ausdauertraining steht im Vordergrund.
Wir erlernen Schrittkombinationen und Choreographien mit und ohne Handgeräte und haben viel Spaß an der Bewegung.
Cardio-Fit
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleitung | |
| 12/10 | Dienstag | 09.00 - 09.50 | Gym | Ute Bordasch |
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