Fünf Esslinger

Ein Leben lang fit bleiben: Wer wünscht sich das nicht? Mit dem Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ ist man auf einem guten Weg dahin. Die „Fünf Esslinger“ - abgeleitet von den Fünf Tibetern - sind ganz auf den Erhalt von Muskeln und Knochen ausgerichtet, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen im Alter vorzubeugen. Dieser Kurs vereint Balance, Dehnungen, Leistung, Kraft, Arme und Beine. Als Einstiegskurs ist dieses Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte geeignet.

Trainingszeiten:

Kurs Nr. 25/12: Mittwoch von 11:00 bis 11:50 - Beate Radecke

Kurs	Termin	Trimester 1	Trimester 2	Trimester 3
25/12- Fünf Esslinger	Mittwoch von 11:00 bis 11:50	Verfügbar	Verfügbar	Verfügbar	Anmelden
Beschreibung : Ein Leben lang fit bleiben: Wer wünscht sich das nicht? Mit dem Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ ist man auf einem guten Weg dahin. Die „Fünf Esslinger“ - abgeleitet von den Fünf Tibetern - sind ganz auf den Erhalt von Muskeln und Knochen ausgerichtet, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen im Alter vorzubeugen. Dieser Kurs vereint Balance, Dehnungen, Leistung, Kraft, Arme und Beine. Als Einstiegskurs ist dieses Programm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte geeignet. Kursleiter/-in : Beate Radecke Ort : TSF Gym-Center Kurs-Preise: 1./2./3. Trimester / Jahresmeldung Turnmitglieder: 78,00 € 66,00 € 78,00 € 148,00 € TSF Mitglieder: 110,50 € 93,50 € 110,50 € 222,00 € Anmeldeschluss : 0 Tag(e) vor Kursbeginn