Pilates Mix
Fit und gesund zu sein gehört heutzutage für viele zu einem aktiven Lebensstil. Mit Pilates-Übungen, die wichtig für eine gestärkte Wirbelsäule und einen kräftigen Beckenboden sind, ist man auf dem besten Weg dorthin. Kombiniert mit klassischen Bauch-Beine-Po-Übungen, die die komplette Muskulatur kräftigen und der Erwärmung mit flotter Musik, sowie auch den Einsatz von Kleingeräten, ist dies ein abwechslungsreicher Kurs für Sie und Ihn.
Trainingszeiten:
Kurs Nr. 23/36: Mittwoch von 09:00 bis 09:45 - Beate Radecke| Kurs | Termin | Trimester 1 | Trimester 2 | Trimester 3 | |
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| 23/36- Pilates Mix | Mittwoch von 09:00 bis 09:45 |
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