Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Wirbelsäule wird gestärkt, der Beckenboden gekräftigt, die Haltung verbessert und die Figur gestrafft. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)

Trainingszeiten:

Kurs Nr. 13: Montag von 09:00 bis 09:45 - Beate Radecke
Kurs Nr. 14: Montag von 19:00 bis 19:45 - Beate Radecke
Kurs Nr. 15: Dienstag von 10:00 bis 10:45 - Beate Radecke

KursTerminTrimester 1Trimester 2Trimester 3
13- Pilates Montag von 09:00 bis 09:45 Verfügbar Verfügbar Verfügbar Anmelden
14- Pilates Montag von 19:00 bis 19:45 Verfügbar Verfügbar Verfügbar Anmelden
15- Pilates Dienstag von 10:00 bis 10:45 Verfügbar Verfügbar Verfügbar Anmelden