Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Wirbelsäule wird gestärkt, der Beckenboden gekräftigt, die Haltung verbessert und die Figur gestrafft. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Kurs Nr. 24/13: Montag von 09:00 bis 09:45 - Beate Radecke
Kurs Nr. 24/14: Montag von 19:00 bis 19:45 - Beate Radecke
Kurs Nr. 24/26: Mittwoch von 09:00 bis 09:45 - Beate Radecke
| Kurs | Termin | Trimester 1 | Trimester 2 | Trimester 3 | |
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| 24/13- Pilates | Montag von 09:00 bis 09:45
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| Beschreibung : | Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Wirbelsäule wird gestärkt, der Beckenboden gekräftigt, die Haltung verbessert und die Figur gestrafft. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates) |
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| Kursleiter/-in : | Beate Radecke
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| Ort : | TSF Gym-Center |
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| Kurs-Preise: | 1./2./3. Trimester / Jahresmeldung
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| Turnmitglieder:
| 60,00 €
78,00 €
84,00 €
148,00 €
| | TSF Mitglieder:
| 85,00 €
110,50 €
119,00 €
222,00 €
| | Anmeldeschluss : | 0 Tag(e) vor Kursbeginn |
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| 24/14- Pilates | Montag von 19:00 bis 19:45
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| Beschreibung : | Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Wirbelsäule wird gestärkt, der Beckenboden gekräftigt, die Haltung verbessert und die Figur gestrafft. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates) |
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| Kursleiter/-in : | Beate Radecke
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| Ort : | TSF Gym-Center |
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| Kurs-Preise: | 1./2./3. Trimester / Jahresmeldung
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| Turnmitglieder:
| 60,00 €
78,00 €
84,00 €
148,00 €
| | TSF Mitglieder:
| 85,00 €
110,50 €
119,00 €
222,00 €
| | Anmeldeschluss : | 0 Tag(e) vor Kursbeginn |
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| 24/26- Pilates | Mittwoch von 09:00 bis 09:45
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| Beschreibung : | Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Wirbelsäule wird gestärkt, der Beckenboden gekräftigt, die Haltung verbessert und die Figur gestrafft. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates) |
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| Kursleiter/-in : | Beate Radecke
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| Ort : | TSF Gym-Center |
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| Kurs-Preise: | 1./2./3. Trimester / Jahresmeldung
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| Turnmitglieder:
| 60,00 €
78,00 €
84,00 €
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| | TSF Mitglieder:
| 85,00 €
110,50 €
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| | Anmeldeschluss : | 0 Tag(e) vor Kursbeginn |
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