Sommerferienprogramm Turngau Rems-Murr / TSF Welzheim
Auch im Jahr 2019 findet wieder das Sommerferienprogramm des Turngau Rems-Murr statt und die TSF Welzheim sind wieder dabei.
Mach dich fit im Park
mit Margit Seiz
30.07., 06.08.,
10.00 – 11.00 Uhr
Allgemeines Fitnesstraining
Cardio Fit im Stadtpark
mit Ute Bordasch
06.08., 08.08., 13.08., 15.08.,
09.00 – 10.00 Uhr
Ausdauer- /Herzkreislauftraining.
Fitness und Entspannung 50+
mit Karin Röhr
14.08., 17.00 – 18.00 Uhr
Allgemeine Rückenfitness mit
Entspannung nach Jacobsen.
Pilates im Stadtpark
mit Beate Radecke
20.08., 27.08., 03.09.,
09.00 – 09.50 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode,
die dem Körper mehr Balance und
Beweglichkeit verleiht.
5 Esslinger
mit Beate Radecke
20.08., 27.08., 03.09.,
10.00 – 10.50 Uhr
Ein Bewegungsprogramm für Menschen
in der zweiten Lebenshälfte.
Stadtpark Welzheim
Gymnastikmatte, Handtuch,
Getränk
Bei Regen entfällt das Programm.
Das gesamte Programm können Sie hier herunterladen:
Bilder Gaukinderturnfest - Gauturnfest 2019
Für alle Teilnehmer, Besucher und Freunde des Turnens und des Turngaus zeigen wir hier die Bilder des Gaukinderturnfest - Gauturnfest 2019 in Welzheim:
https://www.tsfwelzheim.de/abteilungen/turnen/veranstaltungen-bilder/?no_cache=1
TSF Sommerkurs Fitmix
Warum nicht mal schwitzen, wenn andere in der Sonne liegen…
Die TSF Welzheim bieten dieses Jahr wieder in den Sommerferien einen 7-wöchigen Kurs im Gym-Center an. Am 30. Juli startet Sarah Polziehn Fitmix mit euch.
Der Kurs findet immer dienstags bis einschließlich 10. September statt.
FitMix ist ein gezieltes Workout-Programm mit Einsatz verschiedener Kleingeräte. In dieser Stunde werden gezielt Bauch, Beine und Po trainiert. Fetzige Musik garantiert auch im Sommer gute Laune und Spaß. Komm einfach vorbei und power dich aus.
Der erste Kurs beginnt um 18.00 Uhr, der Zweite um 19.00 Uhr im TSF Gym-Center, Postweg 10 in Welzheim.
Nähere Informationen und Anmeldung bitte über die TSF-Geschäftsstelle - Telefon 07182 3768 - E-Mail info@tsfwelzheim.de
TSF Gesundheitssport 2019 – Start 2. Trimester
Nach den Osterferien, am 29. April 2019, beginnen wieder die Gesundheitskurse der TSF Welzheim. In einigen Kursen gibt es wieder freie Plätze. Die Übungsleiterinnen haben eine qualifizierte Ausbilung und freuen sich neue Gesichter unter den Teilnehmer zu begrüssen. Die Kursstunden finden im Gym-Center „TSF – In Form“ im Postweg 10 oder im Lehrschwimmbecken in Welzheim statt.
Freie Plätze gibt es noch in folgenden Angeboten:
Aqua-Fitness: donnerstags 18.15-19.05 Uhr, freitags 18.15-19.05
Fit von Kopf bis Fuß: mittwochs 9.00-9.50
Bauch & Co: donnerstags 9.00-9.50 Uhr
Cardio fit: mittwochs 19.00-19.50
Fünf Esslinger: montags 10-10.50 Uhr
Pilates: montags 9-9.50 Uhr, dienstags 10-10.50 Uhr
Fitnesstraining:, montags, 18.00-18.50
HaltungstrainingsMix: mittwochs, 10.00-10.50 Uhr
Rückentraining: mittwochs 10-10.50 Uhr
Body Toning: donnerstags 10.00-10.50 Uhr
Weitere Informationen erhalten sie bei der Geschäftsstelle der TSF Welzheim unter Telefon 07182 3768 oder per E-Mail info [a] tsfwelzheim.de
Gesundheitskurse bei den TSF. Genau das richtige für Dich!
Machst du gerne Gymnastik?
Hast du viele gute Vorsätze, kannst sie aber nicht so recht umsetzen?
Meisten fällt es in der Gruppe leichter sich mitreisen zu lassen. Probier’s doch mal aus!
Komm einfach zum Schnuppern ins TSF-Gym-Center, Postweg 10, Welzheim.
Freie Plätze z.B. am
Mi 9 bis 9.50 Uhr Fit von Kopf bis Fuß
Do 9 bis 9.50 Uhr Bauch & Co
Do 10 bis 10.50 Uhr Body Toning
(Keine Kurse in den Schulferien)
Ich freue mich auf dich!
Deine Margit Seiz
Übungsleiterin C & P
Body Toning Instructorin
Neu bei den TSF: Jump an fun for Kids
Jumpstyle, Minitramp, Airtrack und Seilspringen - das sind die Inhalte eines neues Angebots der TSF Welzheim Abteilung Turnen.
„Jump and fun fun for Kids“ findet donnerstags von 17.00 - 18.00 Uhr in der Gottlob-Bauknecht-Halle in Welzheim statt.
Willkommen sind Mädchen und Jungs von der 1. bis zur 4. Klasse.
Wer Lust hat einfach mal vorbei kommen und schnuppern.
